乱れやすい自律神経にアプローチ！綱島小学校近くで「朝ヨガ」開催、10月14日（日）、10月28日（日）

男性は30歳頃、女性は40歳頃から崩れやすくなると言われている自律神経のバランス。

※写真はイメージです。

「何となくダルい…」「そういえば風邪をひきやすくなった…」「なんだか疲れがぬけない…」など、そんな症状はもしかしたら自律神経の乱れに原因があるかもしれないのだとか…。

そんな乱れやすい自律神経にアプローチすることができる朝ヨガが綱島小学校近くで開催されるのをInstagramで発見しました。

 

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🕊10月の朝ヨガ . 【日時】10/14 9:30-10:30 10/28 9:30-10:30 . 【場所】綱島小学校近く （詳細はお申し込みの際にご案内します) . 【参加費】800yen / 1 lesson 【定員】6名 . 【ご予約方法】レッスン前日までにインスタDM または tomokosaita.yoga@gmail.comにメールをお願い致します . . 『自律神経のバランス』について . 健康な時にはあまり気にしない「自律神経」ですが… . 何となくダルい… そういえば風邪をひきやすくなった… なんだか疲れがぬけない… などなど . スッキリしない原因が、もしかしたら「自律神経」にあるかもしれません . . 男性は30歳頃 女性は40歳頃から自律神経のバランスが崩れやすくなると言われています⤵️ . . 😱 . . そんな皆さまに朗報です📢 . . ヨガで、乱れやすい自律神経にアプローチをすることができるんですよ💡 . . 呼吸、ポーズ、そして頭と心をゆったりと休ませる 普段なかなかできないからこそ、レッスンでは、贅沢に、たっぷりと味わってみてください . 続けることで確実に変化があります . からだ本来の機能を充分に働かせられるように、自分で整える力を育てましょう🌱 . . . #綱島 #朝ヨガ #日曜の朝 #大人の朝活 #セルフケア #フローヨガ #筋力アップ #リラックス #初心者大歓迎 #体がかたくても大丈夫 #ヨガをはじめてみませんか #こころの軸 #自律神経 #自律神経バランス調整ヨガ

斎田知子さん(@tomokosaita.yoga)がシェアした投稿 – 2018年 9月月20日午後6時49分PDT

10月の開催は10月14日（日）の9:30～10:30と10月28日（日）9:30～10:30の2回。

1レッスン800円で、定員は6名となっています。

綱島小学校近くで開催されるので、気になる方はレッスン前日までに主催者のInstagramアカウント（@tomokosaita.yoga）のDMか、もしくはtomokosaita.yoga@gmail.comまで連絡してご予約ください。